Najít rozumný a moderní dietní program, který by bylo možné doporučit univerzálně, jistě není jednoduché. V USA jeden takový slaví nečekané úspěchy. Vymyslel ho Harley Pasternak a jmenuje se 5-Faktorová dieta. Jídelníček programu pětifaktorová dieta je bestsellerem a nelze než doufat, že se objeví i na našem knižním trhu. (Pokračování textu…)
Taky jste v situaci, že potřebujete zhubnout, chodíte do práce a místní stravovací zařízení neoplývá výběrem dietních jídel? Pak pro vás může být řešením služba Krabičková dieta. Nejde jen o to, že ušetříte čas, ale i to, že výsledek může být lepší, než když si dietní stravu sestavujete sami. Je to proto, že poskytovatelé této služby zpravidla spolupracují s nějakým dietním odborníkem. (Pokračování textu…)
V poslední době se do centra popularity dostala opět Atkinsonova dieta. Přes svou účinnost patří jídelníček Atkinsonovy diety k problematickým řešením nadváhy. I když v době svého vzniku v 70. letech představovala tato dieta doslova revoluci v hubnutí, dnešní pohled na ni je přece jen již kritický. (Pokračování textu…)
Dietu podle krevních skupin původně navrhnul lékař d’Adamo. Tento systém vychází z předpokladu, že pro každou krevní skupinu je vhodný jiný dietní režim. Podle jeho názoru se jednotlivé krevní skupiny vytvářely v různých obdobích vývoje člověka a každému období pak odpovídá jiný systém stravování. Dieta podle krevních skupin se stala bestsellerem, i když řada lidí a odborníků pokládá výchozí předpoklady diety za pochybné. Na druhou stranu je zajímavé, že dieta podle krevních skupin funguje. Dokonce často i tehdy, pokud se drží omylem dieta pro jinou krevní skupinu. Příčinou je patrně fakt, že nějaký dietní režim je lepší než žádný. (Pokračování textu…)
Dieta, kterou sestavil francouzský lékař Pierre Dukan, tak trochu posledních třicet let „pospávala“. Dukanova dieta se stala postupně hitem nejprve ve Francii, pak i v jiných zemích, zvláště poté, co se dieta podle Pierre Dukana začala spojovat s řadou celebrit, včetně Carole Middletonové, tchyně prince Williama. (Pokračování textu…)