Psyllium: vláknina pro pocit nasycení
![Psyllium - rozpustná vláknina pro hubnutí](http://silverhat.savana-hosting.cz/nadvaha-dieta/files/psyllium.jpg)
Jednou z možností, jak zvýšit zdravým způsobem pocit nasycení, a přitom přispět omezení příjmu potravy, je zařadit do jídelníčku dostatek vlákniny. Vlákninu v potravě lze doplnit vhodným doplňkem stravy s vysokým obsahem vlákniny, jako je třeba Psyllium. (Pokračování textu…)